したら始まる日記ものがたり

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日記を書きました。非常に明確な考えを持っていました。

日記を書きました。駄洒落を許してくれるなら、私は自分の気持ちをあなたに伝えることができるかどうかを確認するのではなく、なぜ私があなたにとても腹を立てているのかを考える手段としてそれを使用しました。

だから、それに加えて、私は全体について非常に明確な考えを持っていました。

つまり、他のすべてがダウンしたように、それは完全に理解できました。それが本当に重要なことです。

だから、私の考えはそのようなものでした:

そういうわけで、あなたがするすべてのことにもかかわらず、私はあなたが何か間違ったことをしていることを知っていて、あなたが正しいことをしていることを知っているにもかかわらず、私はひどい気分になります。

本当にそういうことです。私が言っているように、それを書き留めるのは、ほとんどの人にとってそれだけが重要だと思うからです。
つまり、私はそれを説明する方法すら知らないのです。なぜ何かが起こったのかを知りたいので、人々が良い考えを持つためにどのように振る舞うかについて十分に知る必要があります。そして、あなたは本当に人々について十分に知りません。同様に、それは無意味に見えるだけでなく、私はあなたにそれを説明することさえできません。

あなたが最初にすることは、あなたは非常にはっきりと悪い精神状態で始まり、そしてあなたは非常に腹を立てます。自分に腹を立てて動揺しているように。あなたが悪いことを何も処理できないように。あなたがそれを失ったように。それが本当です。そして、あなたがそのようにやっていることにあなたの反応。そして、あなたはそれの正当な理由を得たいと思っています、例えば、私に理由を教えてください、そしてあなたはノーのように感じます、私はそれを避けたいです。

そして、あなたはそれについてかなり良い考えを持っていることがわかります。まるで、私はすでに本当に気分が悪く、あなたはただ私に怒りの感情を取り除いているだけで、あなたは間違いを犯したと言っています、今あなたはそれをしなかったのでそれを変えなければなりません。

そして、それは良い部分です。少なくともあなたは頭の中で明確なことから始めるからです。あなたはなぜあなたがこのように行動したのか知っています、そしてそれはあなたがそれが愚かであったと言うことができる客観的なことです、そしてそれはそうではありません。つまり、説明する必要すらありません。それが可能であることを知っているだけです。あなたがそれを数回見るとき、あなたはそれについてこの自信を得る。同様に、私が間違いを犯した場合、それは私の能力の失敗ではなく、合理的な人間としての私の能力の失敗です。あなたは残りの半分に反対して、私が何らかの理由で精神的に欠陥があるに違いないと私に言うことができます、しかしあなたは私が言うことを知っていますか?あなたがそれを正当化しようとしているという理由だけで主張しないでください、それはただ悪いことです、あなたが自信を持ちたいなら、例えば、あなたはただ、まあ、私は精神的に欠陥があるかもしれませんが、私もそうではありません愚かですが、あなたは私の脳の中で私が知っていることを知っているので、私が長い間このように考えてきたという事実は、それが論理的であると私に感じさせます。


そして、それは神経科学からの本当に素晴らしい教訓の1つだと思います。そうです、それは可能であるだけでなく、あなたがこのことやそれやあなたが誰にとって最高の人ではないという事実を認識することは実際には合理的であるという考えです。あなたが知っている、あなたはただ言うことはできません、まあ、私はあなたにとって最高の人ではありません、なぜなら私の脳の中で、私があなたにとって最高の人であるならば、これははるかに合理的、はるかに論理的、はるかに多くなるからです私が他の誰かである場合よりも論理的です。そして、ご存知のように、彼らは仕事がとても上手で、どういうわけか人生が本当に悪いことがわかったように見える人々の例がたくさんあります。仕事が苦手なので全く働かなくなってしまいますが、実は本当に仕事が上手で、そういう人がいて、どういうわけか人生で失敗する例がたくさんあります。


そして、繰り返しになりますが、それは本当に素晴らしいメッセージであり、おそらくそれは、まったく持っていないよりもある程度の確実性を持っている方が良いという私たちの理解の非常に強力な進化メカニズムです。私たちは皆、私たちが何をしようとしているのか、どのようになるのかについてある程度の確信を持っています。それは、あなたに感覚を与えるという意味で良いことです。 、後から考えると、それはおそらく最良の選択ではないか、おそらく最良のことではなく、他のことを行うことができるか、おそらく最良のことではないでしょう。そうすれば、いつものようになり、決してそうなることはありません。悪いこと。ご存知のように、この状況から常に恩恵を受けることがあり、時にはそれが最悪の事態になることもあれば、それが最良の事態になることもあります。


そして、あなたが知っている。